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学校生活について.
私は,今年専門学校に入学したのですが,対人恐怖や,うつがあり,落ち込みやすいのと,ずっと,同じことを考えてしまったり,勉強も無気力で,その状態が続いていて,周囲とも距離を置いていたので,今は孤立していて,グループの実習でも,参加できなかったり,学校も本気で辞めようと思い,学校を休んでしまったりして,やはり,すぐに諦めてしまいます.
学費などのことで,辞められなかったり,22歳というのもあって,恥ずかしい悩みのような気がします.
学校では,頑張ろうと思っても,行くと,気分が落ち込み,周囲の目を凄く気にしてしまい,自信もないので,恐くて,頑張れません...
こんな私にアドバイスお願いします. |
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(Aさん) |
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私はあなたの悩みは決して恥ずかしい悩みではないと思います.
私も専門学校に入学したときは22歳でした.周りの友達は若いし,自信とパワーのかたまりのように見えました.その中でがんばることは大変です.
私は無理にがんばらなくてもいいんじゃないかと思います.
対人恐怖などで周りに助けてくれる人がいると思えない,本当に辛いと思います.苦しいと思います.
自信がないことも,恐くてがんばれないことも決して恥ずかしいことじゃないと思いますよ.
だから,その苦しい気持ちを,だれか,学校の先生やスクールカウンセラーなどに話すことができたらいいなと思います.
私の友達にも何人かあなたと同じように苦しんでいる子がいました.その子たちは,心療内科を受診してみたり,ガバッと休んでみたり,先生や友人に思い切って相談してみたりして,今は一つ下の学年ですがとても楽しそうに学校に行っています.
頭で理解しても実行できないことも多いと思いますが,自分の中にたまっているものを少しだけでも出していけたらと思います.
応援しています! |
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(ナースM) |